UWAGA!
Pierwsze zajęcia / Zajęcia organizacyjne będą odbywać się: 

Joga dla dosołych: 30.09.2025, 19:00 / Sala baletowa

Opis zajęć

Joga dla dorosłych w nurcie uważności – spokojny ruch, silniejsze ciało. Zajęcia wspierające układ nerwowy, redukujące napięcia i stres. Łagodna praktyka, która wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i przywraca wewnętrzną równowagę. Bez presji, w rytmie oddechu – w zgodzie z tym, czego potrzebujesz.

Harmonogram

Joga dla dorosłych – wtorek, godz. 19:00

Miejsce zajęć

Sala baletowa / Cieszyński Ośrodek Kultury „Dom Narodowy”, Rynek 12

Prowadząca

Monika Wszołek – instruktorka jogi w nurcie uważności, prowadząca praktykę wspierającą zdrowie, równowagę i świadomy kontakt z ciałem.

Koszt uczestnictwa

opłata miesięczna: 80 zł

opłata semestralna: 355 zł

opłata roczna: 640 zł

Informacje dodatkowe

Zapisy: Zapisy odbywają się za pomocą platformy LibrusGO 

Joga dla dorosłych – https://tinyurl.com/zapisyJogadlaDoroslych

Płatność: płatność odbywa się za pomocą platformy LibrusGO

Pełna oferta zajęć COK z zapisami w LibrusGO - KLIK

Regulamin uczestnictwa

Prosimy o zapoznanie się z regulaminem uczestnictwa w zajęciach COK, dostępnym na stronie internetowej Cieszyńskiego Ośrodka Kultury lub w recepcji COK.